Alimentación, dieta e comida

A Estratexia NAOS é un plan elaborado polo Ministerio de Sanidade para ensinarnos as bondades dunha boa dieta combinada co exercicio, como unha aposta de futuro, xa que prevén enfermidades cardiovasculares (a primeira causa de morte prematura de persoas en Europa).

Esta guía de alimentación e saúde é moi extensa e completa, para poder desenvolver os contidos da clase.

Tamén o Ministerio de Agricultura elaborou unha web moi didáctica e entretida, onde teñen un interesante decálogo sobre a Dieta Mediterránea.

Non nos podemos fiar das dietas miragosas, adoitan estar detrás de intereses de diferentes empresas para vendernos algo e poden ser perigosas para a saúde. Na páxina da Axencia Española para a Seguridade Alimentaria atoparás información sobre estas dietas (e o porque dos perigos) así como unhas pautas para perder peso de forma saudable.

Non quero rematar este artigo sen mencionar que ao falar de dietas e alimentación non debemos perder a perspectiva:

1.020 millones de personas en el mundo padecen hambre

Fonte: Acción contra el hambre

Este contrasentido non só ten lugar a nivel mundial senón tamén aquí no nos territorio. Recentemente vén de levantar moita polémica a reportaxe de Salvados (programa de La Sexta) sobre a cantidade de comida en bo estado que remata no lixo: “Con la comida no se juega”.

Advertisements

Deixar unha resposta

introduce os teu datos ou preme nunha das iconas:

Logotipo de WordPress.com

Estás a comentar desde a túa conta de WordPress.com. Sair / Cambiar )

Twitter picture

Estás a comentar desde a túa conta de Twitter. Sair / Cambiar )

Facebook photo

Estás a comentar desde a túa conta de Facebook. Sair / Cambiar )

Google+ photo

Estás a comentar desde a túa conta de Google+. Sair / Cambiar )

Conectando a %s